床屋に行った【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月16日（土）

床屋に行った
< 金曜日は息切れ 　｜　山歩き >
初めての床屋に行った｡以前は会社のそばの床屋だったが､とにかく下手で何ともならない｡思いあまって日本で買ってきたバリカンで自分で刈って見たが､これの方がよりひどい｡
今日は山歩きのあとに､家のそばをさんざん歩き回って探し出した､おじいさん一人でやっている床屋に行った｡ちょうど日本対ベネズエラの男子バレーの試合をやっていて､残念ながら良いところのない負け試合だった｡

夜（日本の朝）に熊本の父に電話｡母は2月に倒れて以来意識がないが､このところ熱も出ないで調子がよいと父がうれしそうだった｡

【朝ごはん】 皿一杯のマンゴー

【昼ごはん】 素麺

【晩ごはん】 マンゴー､にんじん､ゆで卵2個
【記録グラフ】
深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		体年齢
45
体年齢（） のグラフ
 		ウォーキング
18423歩
ウォーキング（歩） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1527kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
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