摂取カロリー【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月18日（月）

摂取カロリー
< 夏季休暇最終日（涙... 　｜　間食デー >
【今日やった運動】
サウンドオブマッスル60
【運動した時間】
1時間
【今日の感想】
カラダは正直ですっ！
　この旅行で、朝昼晩の３食をキッチリ食べ、
　いや、かなり多めに食べてました。
　日曜日も、消費カロリー ＜　摂取カロリー
　で　軽く上回ってますヾ(￣▽￣)ノわははｈ（←ばか）

目標が遠のいていきますヾ(T^T)
【記録グラフ】
基礎代謝
1642kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
骨格筋率
36.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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