ウオーキング【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月18日（月）

ウオーキング
< 涼しい１日 　｜　no title >
【今日のできごと】

【今日の感想】 久しぶりに歩いてきました。だいぶ気温が下がって気持ちよく歩けました。

【記録グラフ】
万歩計
12202歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
43.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 4.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
焼きうどん（1人前） 570 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
パスタ（1人前） 378 kcal
サラダ（1人前） 70.6 kcal
ワカメスープ（1人前） 9.6 kcal
  1484 kcal
食事レポートを見る
コメント
めぱんだ 2008/08/18 20:59 
そうですか、気持ちいいくらい気温下がりましたか…
エライ！エラクナイノハわ・た・し・
さぼりましたです！
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