1320【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月18日（月）

1320
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マック　　200
ランチ　　900
品川　　　100
缶コーヒー120

【記録グラフ】
食事の記録
1730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
10時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
ハインツ ミネストローネ（1人前） 77 kcal
大根と揚げのみそ汁（0.7人前） 50.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ブロッコリー（2人前） 66 kcal
カリフラワー（2人前） 52 kcal
メンチカツ（0.5人前） 310 kcal
やきそば（0.5人前） 317 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
たい焼き（1人前） 101 kcal
19時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（2人前） 141 kcal
22時
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
カゴメ 六条麦茶香ばし焙煎 [ペットボトル] 500ml（1人前） 10 kcal
  1730 kcal
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