no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月19日（火）

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< 今日も反省 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1190kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
カフェオレ（1人前） 81.8 kcal
チーズトースト（1人前） 239 kcal
12時
おにぎり（1人前） 202 kcal
ポテトサラダ（1.2人前） 127 kcal
20時
おからサラダ（1人前） 130 kcal
COCO'S 五穀ごはん（0.6人前） 215 kcal
牛肉炒め（0.5人前） 100 kcal
プルーン（乾燥）（4人前） 94 kcal
  1190 kcal
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