no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月20日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1913kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（0.6人前） 162 kcal
コンソメスープ（0.8人前） 59.7 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
12時
とろろそば（1人前） 439 kcal
17時
キリンゼロ 500（1人前） 95 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
19時
鶏きも煮込み（1人前） 120 kcal
永谷園 さけフレーク（2人前） 24 kcal
崎陽軒のしゅうまい（4人前） 138 kcal
キャベツ炒め（1人前） 83.2 kcal
ふろふき大根（赤味噌）（1人前） 141 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
21時
サルサ＆タコス（0.5人前） 161 kcal
麒麟 ＺＥＲＯ（1.5人前） 99.8 kcal
  1913 kcal
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