no title【さるさるさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月20日（水）

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【記録グラフ】
労働時間
7時間
労働時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
ポテトサラダ（0.4人前） 68.1 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
ナスの浅漬け（0.3人前） 0.28 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
サラダ（0.4人前） 14.8 kcal
ひじき煮（0.4人前） 18.7 kcal
21時
そうめん（0.5人前） 225 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
ナスの浅漬け（1人前） 0.92 kcal
鶏ささみのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
  1506 kcal
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