no title【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月20日（水）

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< no title 　｜　雷 >


【記録グラフ】
万歩計
7212歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
43kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
モロヘイヤ（1人前） 11.4 kcal
味噌汁（1人前） 4.5 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
ウイングスティック（1人前） 106 kcal
  1237 kcal
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