no title【higu-maさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月20日（水）

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【記録グラフ】
勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
カレー（0.3人前） 271 kcal
無印 ミニラーメン チキン味（1人前） 140 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
17時
焼ギョウザ（1人前） 442 kcal
かに玉（0.5人前） 183 kcal
きゅうりのナムル（1人前） 31.8 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ（3人前） 546 kcal
20時
ミョウガのてんぷら（1人前） 104 kcal
ぶり大根（0.5人前） 134 kcal
さんま（0.5人前） 65.9 kcal
デニーズ 生ビール（3人前） 489 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
23時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
ファミリーマート おむすび直巻　明太子マヨ（1人前） 217 kcal
オリーブピクルス（1人前） 3.6 kcal
  3332 kcal
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