スポーツ観戦+ビール【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月21日（木）

スポーツ観戦+ビール
< なんかダラダラと… 　｜　今夜は卓球 >
　止められません！

　でもおかしいのは、普段からスポーツ観戦している方なのですが、
この北京オリンピックを見ていると、何故か飲みたくなります…

　変な生中継？だかだろうと思いますが…


　いかし、昨夜の卓球男子単の水谷選手vs.エロワ選手。
　19歳vs.39歳ですが、面白かったです。

　女子単は残念でしたが…


　今夜は、仕事、さっさと一段落付けて、軽くゆっくりと6kmくらいの
ウォークジョグしたいです。

　さて？　

【記録グラフ】
体温
36.4℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
59%
湿度（%） のグラフ
 		気温
29℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1650kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3114kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
麦茶（1人前） 2 kcal
9時
大塚製薬 ダブルアミノ（1人前） 90 kcal
10時
ミニストップ 野菜ミックスサンド（1人前） 264 kcal
キリンビバレッジ ファイア 挽きたて微糖 [カン] 190ml（1人前） 34.2 kcal
13時
天丼（1人前） 569 kcal
冷やしうどん（1人前） 481 kcal
アイスコーヒー（1人前） 303 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
17時
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
ごはん（1人前） 270 kcal
オムレツ（1人前） 402 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
キャベツと玉ねぎサラダ（1人前） --- kcal
サンマルクカフェ イタリアンドレッシング（0.1人前） 106 kcal
22時
ダノン ダノン　フルーツセレクション　ストロベリーヨーグルト（1人前） 61 kcal
サントリー ペプシネックス [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
23時
キリンビール 一番絞り（2人前） 220 kcal
  3114 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2008/08/21 11:14 
あはははははーーー。
昨日の野球は飲みたくなりました。飲みませんでしたけど！！！（笑）
24日までは無理でしょうねー。(^_^;)
エルフショット 2008/08/21 17:58 
　はりそん705さん、どうもです。
　エライ！<飲みませんでしたけど！！！
　たしかに、耐えられそうにありません…<24日までは無理
はりそん705 2008/08/21 22:43 
ソフトボール！！！！金！！！！！！
やったぁー。涙出ました。＼(^o^)／ステキ過ぎます。
感動を有難う！！！！
エルフショット 2008/08/22 10:06 
　はりそん705さん、どうも！
　前世紀から今までのアメリカ壁を見てきているので、
勝った瞬間、
「泣いてもイイ時ってあるよな…」
と思いましたです。
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