no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月25日（月）

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【今日やった運動】 筋トレ30分

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
14.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		消費カロリー
100kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
伊藤園 １日分の野菜＆ビタミン（1人前） 90 kcal
セブンイレブン とろーりなめらかクリームパン（1人前） 277 kcal
12時
山崎製パン ホイップクリームサンド（1人前） 307 kcal
サントリー 黒烏龍茶（1人前） 0 kcal
ペプシ ペプシＮＥＸ（1人前） --- kcal
サークルＫサンクス こんにゃくとごぼうの醤油焼そば（1人前） 237 kcal
21時
サラダそば（0.9人前） 316 kcal
そば炒め（0.9人前） 363 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
23時
FANCL 亜鉛（1人前） 3.2 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン（1人前） 4.2 kcal
  1670 kcal
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