劇やば！健診前日【みゃお２さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みゃお２さんのトップページ>記録ノートを見る>劇やば！健診前日
08年08月26日（火）

劇やば！健診前日
< no title 　｜　腹囲３ｃｍ減！ >
明日は健康診断の日です。

明日のために１年５ヶ月ダイエットしてきたといっても
過言ではありません。

なのに今朝、腹囲うを測ったら、なんと８７ｃｍ！

劇やば！

というわけで、１日で２ｃｍ減らす方法を募集中です。(^^;)

【記録グラフ】
腹囲
87cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12410歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
はりそん705 2008/08/26 09:34 
うーん。(^^ゞ

スイング14さんが実践している、常にお腹を意識する方法かなぁー？？？
お腹に、紐を軽く縛って常に意識するみたいなものだった気がします。
（違っていたら、すみません。）
実践されているそうなので、聞いてみてはいかがでしょうか？？？
みゃお２ 2008/08/26 10:39 
★ はりそん705さん ★
なるほど。ありがとうございます。
一夜漬けで効果がでるかどうかわかりませんが、
とりあえず意識はしてみますね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE