24℃雨【muusanさんの健康管理カラダカラノート】
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24℃雨
muusanさん
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1960年03月22日生(男性)
B型 東京都
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08年08月28日(木)
24℃雨
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【記録グラフ】
アルコール
6杯
腹囲
91.5cm
内臓脂肪レベル
10
BMI
24.8
消費カロリー
545kcal
万歩計
12123歩
腹筋
90回
基礎代謝
1660kcal
ウォーキング
99分
体脂肪率
19%
カロリー比較
食事の記録
2099kcal
体重
80.2kg
【食事の記録】
6時
朝食
(1人前)
605
kcal
マルハ フィッシュソーセージ
(1人前)
148
kcal
19時
シジシージャパン ごはん
(1人前)
288
kcal
20時
海鮮鍋
(1人前)
109
kcal
豆腐
(1人前)
186
kcal
いかの塩辛
(1人前)
42.5
kcal
らっきょう(甘酢漬け)
(1人前)
177
kcal
煮物
(1人前)
543
kcal
2099
kcal
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