まぢダルビッシュ【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月29日（金）

まぢダルビッシュ
< 準２ 　｜　塾 >
【朝ごはん】
マーボーナス　レタス　ごはん　もやし

【昼ごはん】
ライスバーガー　

【晩ごはん】
カキ氷　アイス　フランクフルト

【今日の感想】
はい
学校はだるいー
もうやめよっかな＾＾＾＾
まぢなんか授業の意味が我にはない

今日はＰanasonicのお祭りに行った！
海原やすよ、ともこが来てて
うちのテンションだいぶ上がる
でもなんか前に不良が来てうちらの
一番前の席取りよる
うっとーーーーーー
こっちは雨の中で頑張ってたってのに････
って思ってたら横のお姉ちゃんが
そいつらに「こっちはめっちゃまっとってん！あんたら大人やろ」って
言ってくれた（∀）
しかもそのあとうちらにも雨降ってたし
傘貸してくれはった！
もうまぢ感動！！！
横の人も大丈夫？とか聞いてくれるし
本間に人の温かさを感じた！
しかもやすよ＆ともこ
めちゃおもろいしホンマに好きやで！！！

【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
942kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 168 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
マーボーナス（1人前） 108 kcal
12時
東洋水産 ライスバーガー（1人前） 240 kcal
18時
フランクフルト（1人前） 149 kcal
20時
カキ氷（1人前） 40 kcal
アイス（1人前） 123 kcal
21時
梨（1人前） 73.1 kcal
  942 kcal
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