no title【春樹さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月31日（日）

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【記録グラフ】
何かの運動
29分
何かの運動（分） のグラフ
 		腹筋
75回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
49分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1711kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
みそしる（0.6人前） 53.9 kcal
低脂肪乳（0.5人前） 47.6 kcal
マフィン（0.5人前） 96.4 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
12時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
低脂肪乳（0.5人前） 47.6 kcal
18時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
かまぼこ（4人前） 41.2 kcal
チャーハン（0.2人前） 75.4 kcal
22時
ぶどう（3人前） 230 kcal
  1711 kcal
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