アームカール２【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月01日（月）

アームカール２
< 自転車の練習。 　｜　ヤバヤバ・・・ >
【今日やった運動】
サウンドオブマッスル60
【運動した時間】
1時間
【今日の感想】
今日のマッスルは、チト人が少なかったですが、
前列の男性人のアームカールでのバーベル重量、、、
皆さん、私より重いウェイトです。
やっぱし私の上腕二頭筋は、弱しですっ(T^T)
---
アームカールでチョッと
腕を広めにすると負荷が軽くなったような。
いかんなぁ～　こんなこと(ズル？）考えていたらｗ
　　　　最近、夢に出てきます（何が）ｗ
【記録グラフ】
体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1617kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
35.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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