やっと キターっ!【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月02日(火)

やっと キターっ!

< 15歳の私…  | 読書の秋? >
…といっても織田裕二や、ものまねしてる山本高弘が来たわけではありません。

生理が4日遅れで今日やってきたのです。
基礎体温は低い数値だったから、妊娠の心配はなかったんだけど
来ないと不安ですよねー
きっと夏休みで子ども達がずーっと家にいて、いつもと違う環境だったからストレスのせいで
ホルモンバランスがおかしかったのかな?
一応、婦人科に行く予定だったので病院行っていつもの薬をもらってきました。

帰ってきてからトイレに行ったら生理になってました。よかったー
子どもたちにも「今日から、おかぁは生理になりました。1週間、機嫌が悪いのでよろしく」と
言っておきました。我が家は何度も言いますが男所帯(旦那・長男・二男そして私一人女)なので
毎回通達しておきます。「イライラさせんなよーっ」という脅しです。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1500kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
33.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
61kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1525kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース(1人前) 37 kcal
バナナ(2人前) 120 kcal
8時
コーヒー(1人前) 45.6 kcal
12時
味の素 ルーミック(0.5人前) 29.4 kcal
ミートソースの具(0.5人前) 97.6 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
13時
DHC コンドロイチン(1人前) 3.3 kcal
DHC コラーゲン(1人前) 1.5 kcal
16時
コーヒー(1人前) 45.6 kcal
19時
サンマの塩焼き(1人前) 271 kcal
ミツカン 味ぽん(0.5人前) 5.5 kcal
味噌汁(1人前) 171 kcal
牛肉とごぼうの煮物(1人前) 370 kcal
麦茶(1人前) 235 kcal
永谷園 おとなのふりかけ(1人前) 10 kcal
20時
淡路島牛乳ケーキ(1人前) --- kcal
カゴメ ラブレ(1人前) 35 kcal
コーヒー(1人前) 45.6 kcal
  1525 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2008/09/02 15:21
良かったですねー。(って言っていですかね?)
私も今日が1日目です。気分はblue…。暑いし辛い。
きのっち 2008/09/02 15:28
夏場は特に気分悪いんですよねー

・・・もしや、おめでた?!❤
かと、、秘かに思ってましたー(≧∀≦*)エヘヘ
PONPY 2008/09/02 15:38
★はりそんさま

  来たら来たで、嫌なんですけどねー
  毎月きちんと来ているものが来ないのはなんか気になりますー
  明日あたり生理痛がやってきそうです。

★きのっちさま

  残念でした。もう子どもは2人で充分です。今、思春期の子育てで大変なんですから…
  赤ちゃんのときの方がよかったですよ。
  屁理屈言わないし、散らかし放題じゃないし、勉強しろって言わなくてよかったし…
  何より反抗しなくてかわいかったんですからー
  
浜ジョー 2008/09/02 17:23
今日で3日目ですが、整体の効果か、いつもより軽い気が・・・

com 2008/09/02 19:02
どんな、お薬ですか。。

comは当帰芍薬散もらってます。
あと、整理痛がひどい時は、血液の流れをよくする ズファジランと、痛み止めのロキソニンです。

もし良かったら、メッセージでもいいので教えてねん♪
megulalala 2008/09/02 21:35
私は生理になる前が機嫌悪いので、生理になったら痛いし優しく労って・・・って言います。労ってもらった事なんてないけど(泣)
flo 2008/09/02 21:39
遅れると嫌ですよね~。
ずれてしまうときは、要注意です。
妊娠しやすくなるので・・・と、教すわりました。
経験者から。笑。
PONPY 2008/09/03 10:03
★ジョーさま

  軽いほうがいいですよ。昨日はめっちゃ機嫌悪かったですよ…私。

★comさま

  私は今『スパクロミン錠』という排卵を誘発する薬だけを、生理5日目から5日分
  頂いてます。今年の初めぐらいまではcomさまと同じ当帰芍薬散をもらっていて
  この薬と併用していましたが、症状もだいぶよくなったので『スパクロミン錠』だけで
  いけるようになったんですよ。
  生理痛がひどいときは市販されている『バファリン』を飲んでます。
  この薬が一番合っているみたいです。

★meguさま

  いっしょですねー 生理の3日間はもうイライラですよ。昨日も食事中の子ども達のバカ笑いが
  なんかムカついてしまって「うるさいー 黙って食べろーっ」と怒鳴ってしまった。

★pinoさま

  基礎体温をずーっと記録しているので、グラフを見たら一目瞭然だけど
  やってなかったら「もしかして…できちゃった?」って心配してたかも…
  
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