1-2日目【禁煙成らず8日目】【xxYackyxxさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月02日（火）

1-2日目【禁煙成らず8日目】
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日誌書く暇がねぇ。。

黒胡麻茶(158円)
タバコ(300円)

定食(800円)

【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
2985kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
海鮮カレーライス（1人前） 786 kcal
梨（1人前） 36.6 kcal
14時
サンマの蒲焼（1人前） 359 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
19時
海鮮カレー（1.5人前） 1179 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
  2985 kcal
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