日本食レストラン【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月02日（火）

日本食レストラン
< 大停電 　｜　弱り目に祟り目 >
日本からの出張者3人と夕食は日本食レストラン｡高くて高くておいしくない｡枝豆をつまんで､揚げ出し豆腐を食べて､何で一人一万円なんだ｡
おまけに二人が結構なヘビースモーカー｡締め切った畳の部屋で､黙々と副流煙をすわされる｡日本人男性の喫煙は50%を超える｡
こちらに駐在して止まっていた咳がまた出てきた｡こんなことに不満を思う小生は､サラリーマン営業職失格!!!

【朝ごはん】 マンゴー

【昼ごはん】 中華料理(3人でシェア)

【晩ごはん】 日本食

【記録グラフ】
深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		体年齢
45
体年齢（） のグラフ
 		ウォーキング
6810歩
ウォーキング（歩） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1548kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
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