三日目【booer-showさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>booer-showさんのトップページ>記録ノートを見る>三日目
08年09月03日（水）

三日目
< 二日目 　｜　四日目 >


【記録グラフ】
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
655kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ローソン 鶏竜田揚げ棒（1人前） 204 kcal
14時
マース・ジャパン・リミテッド スニッカーズ（0.4人前） 121 kcal
20時
ローソン 和風ドレッシング（1人前） 58 kcal
ローソン もりもり大森唐揚サラダ（1人前） 272 kcal
  655 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE