七日目【booer-showさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月07日（日）

七日目
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【記録グラフ】
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
マクドナルド チーズ月見バーガー（1人前） 473 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1.2人前） 545 kcal
マクドナルド マックフルーリー　ブルーベリー＆オレオ（0.5人前） 211 kcal
21時
湯豆腐（1人前） 320 kcal
  1549 kcal
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