九日目【booer-showさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月09日（火）

九日目
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【記録グラフ】
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
633kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ローソン ポークステーキ串（1人前） 250 kcal
20時
湯豆腐（1人前） 290 kcal
エバラ食品 キムチ鍋の素（1人前） 93 kcal
  633 kcal
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