no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月04日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
476kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
41分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2074kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（0.6人前） 162 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
コンソメスープ（0.8人前） 59.7 kcal
12時
ゴーヤチャンプルー（1人前） 294 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
スクランブルエッグ（0.5人前） 49.5 kcal
スパゲ（0.1人前） 73.6 kcal
20時
鮭のっけのり弁当（1人前） 561 kcal
おどろき野菜（1人前） 97 kcal
キリン キリンゼロ（1人前） 66.5 kcal
カロリベジミックス（2人前） 189 kcal
21時
でん六 アーモンドフィッシュ（1人前） 127 kcal
23時
カクテルパートナー ラ・フランス （1人前） 94.5 kcal
  2074 kcal
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