no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月05日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（0.6人前） 162 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
コンソメスープ（0.8人前） 59.7 kcal
12時
塩カルビ（5人前） 315 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
スパゲティ（0.1人前） 73.6 kcal
だし巻き卵（0.3人前） 69.8 kcal
塩カルビ（3人前） 189 kcal
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
19時
平目（1人前） 99.2 kcal
かにみそ（0.5人前） 67 kcal
焼酎の（3人前） 222 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
かんぱち（0.8人前） 103 kcal
サーモン（1人前） 59.9 kcal
穴子（1人前） 62.9 kcal
さんま（1人前） 60 kcal
21時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
22時
ワイン（2人前） 146 kcal
  2594 kcal
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