社会復帰【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月05日（金）

社会復帰
< バナナ3日目 　｜　体重もどった >
【今日のできごと】
熱により2日間休暇。
今日から社会復帰、まだ頭いたい・・。
せっかく減ったとおもった体重も、たべて元にもどる。

【今日の感想】
ひさしぶりのワイン
アルゼンチン　限定輸入品
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎体温
36.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
1688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
明治乳業 アクアブルガリア [ペットボトル] 500ml（1人前） 95 kcal
チロル 5円チョコ（1人前） 15 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
ワンタンメン（0.8人前） 452 kcal
クラシエフーズ フリスク ライムミント（0.5人前） 10.5 kcal
16時
江崎グリコ ビスコ 20.6g（1人前） 99 kcal
21時
ワイン（2人前） 146 kcal
はちみつ（2人前） 129 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
きゅうりサラダ（1人前） 71.8 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
フランスパン（3人前） 209 kcal
松屋 キムチ（1人前） 29 kcal
ハヤシライス（0.2人前） 175 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
  1688 kcal
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