体重もどった【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mame230さんのトップページ>記録ノートを見る>体重もどった
08年09月06日（土）

体重もどった
< 社会復帰 　｜　ゆったり日曜日 >
【今日のできごと】
HOUSE,エアロ、ツタヤ。
吉田でご飯。
まったり映画みたいので、ボーンアルティメンタム？かりた。
熱でさがったとおもった体重は一気にもどった。
まぼろしか～(T_T)/~~~
自転車でツタヤ。

【今日の感想】
マットデイモンかっこいい。
【記録グラフ】
有酸素運動
105分
有酸素運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
フランスパン（0.5人前） 34.9 kcal
はちみつ（0.5人前） 32.3 kcal
五目チャーハン（0.4人前） 203 kcal
18時
ラーメン（0.5人前） 220 kcal
ザーサイ（1人前） 23 kcal
もやしいため（0.5人前） 211 kcal
餃子（冷凍）（2人前） 78.8 kcal
ビール（1.3人前） 182 kcal
23時
フランスパン（0.5人前） 34.9 kcal
共立 レーズン（0.3人前） 90.3 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
ナチュラルローソン ドライフルーツ イチジク（5人前） 38 kcal
  1350 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE