有酸素運動（分）のグラフ・データ

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有酸素運動(分)のグラフ

2008年09月
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有酸素運動のグラフ
日別データ（9月）

9月の「有酸素運動」データ推移

日付 有酸素運動 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(月) 0分 0 kcal dwn   1440分   シャーリーズセロン  
9月2日(火) 0分 0 kcal dwn   1440分   朝バナナ1日目  
9月3日(水)           熱  
9月4日(木) 0分 0 kcal dwn   1440分   バナナ3日目  
9月5日(金)           社会復帰  
9月6日(土) 105分 315 kcal up   1545分   体重もどった  
9月7日(日) 165分 495 kcal up   1710分   ゆったり日曜日  
9月8日(月)           バナナ7日目  
9月9日(火) 45分 135 kcal dwn   1755分   バナナ8日目  
9月10日(水)           バナナ　9日目  
9月11日(木)           アロマキャンドル  
9月12日(金)           バナナ１１日目  
9月13日(土) 30分 90 kcal dwn   1785分   家具届く日  
9月14日(日)           もようがえ  
9月15日(月)           2日目  
9月16日(火) 45分 135 kcal dwn   1830分   エネルギー消耗  
9月17日(水)           バナナわすれた  
9月18日(木)           ノリ  
9月19日(金)           晩餐会  
9月20日(土)           バイキング  
9月21日(日) 150分 450 kcal up   1980分   まったり  
9月22日(月)           ミスター  
9月23日(火) 105分 315 kcal up   2085分   ジム  
9月24日(水)           うーむ  
9月25日(木)           さぬい  
9月26日(金)           かぜっぴき  
9月27日(土)           タイ料理  
9月28日(日) 60分 180 kcal up   2145分   風邪  
9月29日(月)           44.4  
9月30日(火) 100分 300 kcal up   2245分   熱さがった  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 805分 （先月：1,440分）
平均数（今月） up 67.1分 （先月：65.5分）
最高数（今月） dwn 165分 （先月：185分）
目標達成率（今月） yoko 50% （先月：50%）
総合データ（～9月）
合計数 2,245分
平均数 66分
最高数 185分（記録日：2008/08/10）
目標達成率 50%