家具届く日【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月13日（土）

家具届く日
< バナナ１１日目 　｜　もようがえ >
【今日のできごと】
・ツタヤ
・バナリパで買い物
・家具セッティング
・もんじゃ飲み

【今日の感想】
家具いいかんじ。

【記録グラフ】
有酸素運動
30分
有酸素運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
フランスパン（1.5人前） 105 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
スモークレバー（0.3人前） 29.7 kcal
アボガド（0.2人前） 44.9 kcal
生ハム（3人前） 40.2 kcal
桃（0.4人前） 22.4 kcal
ワイン（4人前） 292 kcal
スモークサーモン（5人前） 80.5 kcal
クリームチーズ（0.5人前） 34.6 kcal
21時
もんじゃやき（0.5人前） 149 kcal
チヂミ（0.5人前） 181 kcal
シマダヤ 焼きそば（0.2人前） 50.6 kcal
なか卯 ビール（2人前） 308 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
  1609 kcal
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