もようがえ【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月14日（日）

もようがえ
< 家具届く日 　｜　2日目 >
【今日のできごと】
・かたづけ
・MTG

【今日の感想】
・◎開始～
おなかいたくて動けず
部屋の雰囲気かわったのでリフレッシュ

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
フランスパン（2人前） 140 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（0.5人前） 26 kcal
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
アボガド（0.2人前） 44.9 kcal
スモークサーモン（3人前） 48.3 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
カレー（0.3人前） 271 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
レバーペースト（0.5人前） 37.8 kcal
21時
ごはん（1人前） 353 kcal
うなぎ（0.3人前） 152 kcal
きゅうり（0.3人前） 31.3 kcal
野菜炒め（0.3人前） 78.5 kcal
とうふ味噌汁（1人前） 99.2 kcal
  1385 kcal
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