熱【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

mame230さん

熱

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【今日のできごと】
昨晩から熱。
熱で脂肪燃焼してやせれるかもと思った。
熱があることをいいことに食べ過ぎた。

【今日の感想】
寝てるだけでヒマすぎて顔パックした。

【記録グラフ】

睡眠時間 7時間	二の腕 23cm	基礎体温 37.3℃
食事の記録 1439kcal	カロリー比較

【食事の記録】

14時
すもも（1人前）	44	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
きゅうりサラダ（1人前）	71.8	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
19時
無添くら寿司はまち（0.5人前）	116	kcal
かっぱ寿司玉子（0.5人前）	120	kcal
無添くら寿司サーモン（0.5人前）	92	kcal
無添くら寿司うに（0.5人前）	85	kcal
無添くら寿司まぐろ（0.5人前）	88	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
23時
サンヨー食品サッポロ一番カップスターしょうゆ [カップ] 75g（1人前）	321	kcal
トースト（1人前）	270	kcal
ミートソース（0.4人前）	104	kcal
	1439	kcal
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