バナナ3日目【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mame230さんのトップページ>記録ノートを見る>バナナ3日目
08年09月04日（木）

バナナ3日目
< 熱 　｜　社会復帰 >
【今日のできごと】
昨日、まるかんのスリムドカンのサンプルをのんだ。
熱さがってきた、カロリーコントロールしても
痩せないのに、熱で一気におちた・・(-_-;)
最近の最小重量を表示したが、ごはんたべたらすぐに
いつもの体重にもどる・・(-_-メ)
今日は微熱でフラッとする程度。
サンマーメンを食べた。

【今日の感想】
こってりしたものが食べたくなってきた。ヤバイ
体調不良時のお酒はおいしくない(T_T)
【記録グラフ】
有酸素運動
0分
有酸素運動（分） のグラフ
 		二の腕
23cm
二の腕（cm） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎体温
36.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1273kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
ミートソース（0.4人前） 104 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
プロセスチーズ（0.5人前） 33.9 kcal
18時
蒸し豚（0.3人前） 127 kcal
ギョウザ（0.3人前） 115 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ 横浜の味　サンマー麺（0.7人前） 228 kcal
バーミヤン チャーハン（0.4人前） 223 kcal
すかいらーく 生ビール（1人前） 182 kcal
22時
松屋 キムチ（1人前） 29 kcal
  1273 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE