まったり【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月21日（日）

まったり
< バイキング 　｜　ミスター >
【今日のできごと】
昨日食べ過ぎた分運動
【今日の感想】
テンション低ー

【記録グラフ】
有酸素運動
150分
有酸素運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1202kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
松屋 キムチ（5人前） 145 kcal
キリン キリン　ＺＥＲＯ（1人前） 66.5 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
玉子焼き（0.5人前） 66.2 kcal
豚シャブ（1人前） 228 kcal
  1202 kcal
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