218日目【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月06日（土）

218日目
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バーベキュー

【記録グラフ】
万歩計
10401歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3604kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
桃（0.5人前） 28 kcal
12時
デニーズ 生ビール（4人前） 652 kcal
バーベキュー（1人前） 685 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
サラダ（0.5人前） 18.7 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
スパゲティ（0.5人前） 38.2 kcal
ピザ（0.5人前） 310 kcal
ビール（4人前） 560 kcal
パン（0.5人前） 61.9 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
ホッピー ホッピー（2人前） 72.6 kcal
  3604 kcal
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