ジョギング【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月08日（月）

ジョギング
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
12.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2956kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 235 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
海老天（2人前） 252 kcal
16時
せんべい（1人前） --- kcal
ワッフル（1人前） 316 kcal
21時
ご飯（1人前） 151 kcal
山芋（1人前） 752 kcal
豚（1人前） 198 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
  2956 kcal
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