人参収穫しました。
人参の葉を天ぷらにして、カリカリして美味しかったです。

大通り公園って、雪祭りをする場所ですか？
綺麗な公園があって、いいですよね～～～。

　pino9さん( ^-^)ﾉ(* ^-^)ﾉこんばんわぁ♪です。
私も、来年は家庭菜園を楽しんでみようと考えています。
腸腰筋の話は伝わりましたですかネ！（階段を上がるときに必要な筋肉）
その場所が弱いため転倒してしまったわけです。
（８月９日、アドバイスもらいましたですヨネ！）
＜大通り公園って、雪祭りをする場所ですか？＞
はい、そのとおりです、工作物意外は皆雪の下になります。
そして、大きな雪像が立ち並びますデス。
来年２月には、雪像の写真を撮って掲載しますヨ！
１３日土曜日に、コスモスとサンゴ草の写真を撮ってきますので
日曜日には、写真掲載出来ると思います。期待しないで待っていて下さい。（笑）

今、読んでいるところです。遅くなりました。

腸腰筋のお話、そうでした～。実行されているんですね～。
ホント努力家ですね♪

私は、だいぶ回復したとはいえ、左膝の曲がり具合がまだ、よくないので
時々階段を登る時に、つま先が上がらずにぶつかります。
腿を上げる力も弱っているのかな～とあれこれ試行錯誤で、太腿を中心に
ジムで鍛えているところです。

時々正座をして、膝周りの筋を伸ばしているのですが、これが痛い。
まだ、浮いてしまって、痛いから正座は2分ぐらいしか出来ないのですが、
伸ばした後楽になります。完治を目指していますが、遠い道のりです。