no title【みやぁさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月15日（月）

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【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎代謝
1732kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1690kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
ご飯（1人前） 470 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
カルビー かっぱえびせん [小袋] （3人前） 174 kcal
21時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
  1690 kcal
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