今日の食事【ふる蔵さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ふる蔵さんのトップページ>記録ノートを見る>今日の食事
08年09月19日（金）

今日の食事
< 今日の食事 　｜　今日の食事 >
【朝ごはん】
おにぎり(山形３つ)
ヘルシア
【昼ごはん】
鶏の生地焼き
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車走行時間
25分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
85kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
花王 ヘルシア（1人前） 0 kcal
おにぎり（3人前） 472 kcal
13時
若鶏の竜田揚げ（1人前） 493 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 61 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
ご飯（1人前） 504 kcal
23時
シャトレーゼ かき氷　いちご（1人前） 69 kcal
  1670 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE