ジョギング【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月25日（木）

ジョギング
< バドミントン 　｜　ドラム >
I got 24 pieces of healthia water at my office.
A few days ago, I ordered it over the internet.
It's good for body fat burning.
I'm drinking it everyday then I achieve my goals.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ネッスル ネレス　ミロ（1人前） 58 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ほっかほっか亭 デミハンバーグ弁当（1人前） 843 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
しゃぶしゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
20時
ヘルシアウォーター　グレープフルーツ味（1人前） 18 kcal
  1819 kcal
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