9/26【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月26日（金）

9/26
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【記録グラフ】
食事の記録
2099kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日清製粉 ママー スパゲティ（0.6人前） 215 kcal
ハウス スパゲティソース　ボンゴレビアンコ（1人前） 43 kcal
12時
おすしランチ（1人前） 305 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
17時
おすしセット（1人前） 274 kcal
20時
オクラ（1人前） 30 kcal
いか（1人前） 54.6 kcal
21時
秋刀魚の刺身（1人前） 254 kcal
きゅうり（1人前） 14 kcal
キリンビール ラガー（3人前） 441 kcal
アサヒビール 贅沢日和（2人前） 301 kcal
  2099 kcal
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