温泉に行きました【しょこりんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しょこりんさんのトップページ>記録ノートを見る>温泉に行きました
08年09月27日（土）

温泉に行きました
< 朝バナナ慣れてきた... 　｜　風邪気味 >
今日は温泉に行きました。
露天風呂にも入りました♪気持ちよかった～♪

お昼は温泉に隣接しているホテルでランチ。
美味しかった♪
いい休日でした。

運動　朝５分。

【記録グラフ】
血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（2人前） 120 kcal
還元水（1人前） --- kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
エビフライ（1人前） 145 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
15時
さつまいも（1人前） 304 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
  1454 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE