台風が近付いております【しょこりんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月29日（月）

台風が近付いております
< 風邪気味 　｜　寝る時間が遅かった >
台風の影響で雨が続いています。
また近付いているけど、被害とかありませんように。。。

運動
ラジオ体操10分
ウォーキングは風邪気味なので休み。

【記録グラフ】
血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1543kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
還元水（1人前） --- kcal
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
びっくりドンキー イカげそ唐揚げ（1人前） 377 kcal
CoCo壱番屋 きのこ（1人前） 10 kcal
  1543 kcal
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