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08年09月28日（日）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1266kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
長ネギ（0.1人前） 2.2 kcal
しめじの味噌汁（1人前） 61.7 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
濃口しょうゆ（0.1人前） 1.3 kcal
かつお節（0.1人前） 1.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.3 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 0.81 kcal
モスト チュアブルアミノ酸２粒（0.5人前） 3.5 kcal
16時
ナチュラルローソン わかめご飯　おにぎり（1人前） 189 kcal
ローソン 生たらこ おにぎり（1人前） 164 kcal
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
17時
東ハト オールレーズン　（3人前） 83.7 kcal
20時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ストレートティー [ペットボトル] 350ml（1人前） 52.5 kcal
21時
日清 スープヌードル シーフード（1人前） 283 kcal
  1266 kcal
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