バナナダイエットの反響【ガリガリガリクソン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月29日（月）

バナナダイエットの反響
< no title 　｜　ダイエット39日目 >
昨日　キャベツを買いに行ってました。

一玉　８８円　安いねー。

バナナコーナーに行ってみるとすでに「売り切れ」
すごい反響ですね。まだお昼時にですよ。

たしかにキャベツも一時売り切れがすごかった時期がありました。

自分も以前テレビで見てバナナダイエットしました。
でも続きませんでした。バナナが買えなくなるんです。

自分の場合バナナ食べても食後の空腹感がすごくて
ダイエットにはなっていませんでした。

自分にピッタリなキャベツダイエット　一押しです。
【記録グラフ】
基礎代謝
1598kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1340kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
キャベツ（1人前） 23 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
9時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
12時
キャベツ（1人前） 23 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
マカロニサラダ（0.4人前） 86 kcal
ハンバーグ（冷凍）（0.5人前） 66.9 kcal
17時
スターバックスコーヒー ココア アイス 低脂肪乳 ベンティ（1人前） 157 kcal
18時
キャベツ（1人前） 23 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
さけ（0.5人前） 73.8 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（0.3人前） 64.1 kcal
  1340 kcal
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