3000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月30日（火）

3000
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イーオン　　2000
ﾏﾂｷﾖ　　　　1000
【記録グラフ】
体重（朝）
64.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
1433kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
麦茶（1人前） 2 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 146 kcal
12時
亀田製菓 柿の種（3人前） 438 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
しょうが紅茶（1人前） 12.9 kcal
不二家 カントリーマアム（4人前） 200 kcal
19時
伊藤園 緑の野菜（1人前） 326 kcal
しょうが紅茶（1人前） 12.9 kcal
黒糖（2人前） 22.1 kcal
21時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
  1433 kcal
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