☆がんばんべ~☆【comさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月02日(木)

☆がんばんべ~☆

< 映画の試写会☆明日...  | 馬術部の映画☆ >
今夜7時からの映画の試写会のために・・・

今日は、早めに帰れるように、がんばんべ~


【昨夜のお寿司屋さんのサラダ】
ごまドレッシングで、キャベツ・にんじん・レタス・水菜・紫キャベツ・大根・玉ねぎ・バナナ・リンゴ

絶妙なバランスで材料と切り方が・・・感動のおいしさ。

・朝
バナナ・小麦パン・牛乳・みかん

・間食
プルーン紅茶づけ・鉄観音茶



【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
ブロックポン!ゲーム
2200点
ブロックポン!ゲーム(点) のグラフ
 
コメント
芽多忙鰻太郎 2008/10/02 10:46
おしっ、頑張れーーー!(^o^)ノ

わしくんも、今夜10時から、旦那とその娘と一緒に焼肉! それまでお腹すいても食べないように頑張ってガマンしなきゃ!
com 2008/10/02 11:53
おお、鰻家は焼き肉ですか。

ビールやお酒がすすみますね~

そういえば、昨夜、ウナギにぎり食べました。
megulalala 2008/10/02 12:08
なんですか、焼肉とかウナギにぎりとか高級なものばかり・・・うちは今日はグラタンとパスタ。。。
com 2008/10/02 12:28
megu-lalalaさま

昨日のcomの夕食は寿司定食だけど840円ですよ。

茶碗蒸し・サラダ・お吸い物・にぎり・酢の物で、夜も昼も同じ値段。

家の近くなんです。

シアワセ~

芽多忙鰻太郎 2008/10/02 12:39
↑安いっ! しかも、夜も同じ値段?? ここっcomしゃん、今度そこ、連れてってくだされ!
com 2008/10/02 12:52
わしちゃん

いいよん。ただし、交通費かさむとおもいますけど・・・
comの家にとまってよいので、宿泊費はなし。

サラダ、山盛り。

酢の物・・・もずく、やまいも、きゅうり、貝、エビ、レモン、卵焼き。
がちょこっとずつ、イイカンジに盛られているのです。
きのっち 2008/10/02 14:49
試写会良いですねー♪
以前はまさかの週3で当たっていたのに、最近当たらなくなりました・・ナゼ?
試写会って都合で行けないと、ペナルティでもあるんですかねー?

楽しんで来て下さいねー(^.^)/~~~
kyo-ka 2008/10/02 16:27
そろそろ仕事も追い込みの時間?それとも余裕で終わってるかな?
お母様とご一緒に、試写会楽しんで来てくださいね~。
あとで感想もお願いしま~す。
サボテン 2008/10/02 17:13
試写会楽しそう^^
それにしても、プルーンの紅茶漬けって美味しそうですね!
私も食べてみたいなぁ…。
com 2008/10/03 10:27
きのっちたん
週3回!
3月はcomもそんなことありました。しかも3枚当たって人にあげたり・・・

ぺ、ペナルティ??

というか、1度友達が入れなくて・・・文句言ったら、次回の試写会には封筒で送ってきたそうです。
で、いけないからって、comもらったんだけど(宛名なしのはがき)・・・そのとき、協賛の自動車会社の、リモコンカー当たっちゃいましたよ・・・

当たる気がしたの。

・・・お詫び??
com 2008/10/03 10:28
kyo-kaさま

昨日は、バタバタでしたが、いったん車で家に帰り、母と楽しみました。
始まる前に、薩摩揚げとみかんをつまみ、帰宅してから、焼きサバ食べました。
com 2008/10/03 10:28
kyo-kaさま

昨日は、バタバタでしたが、いったん車で家に帰り、母と楽しみました。
始まる前に、薩摩揚げとみかんをつまみ、帰宅してから、焼きサバ食べました。
com 2008/10/03 10:32
さぼちゃぁん

こんにちは☆楽しんできましたよ、映画。

超簡単、Tバッグで入れた紅茶におつまみとか100円か200え円くらいのドライプルーンを入れておくだけ。

午前中に作って、食べる時間なくて、放置。
4時半ころ、遅めの午後のお茶で、いただきました。

鉄分、女性は不足しがちだから・・・

よかったら、簡単なのでおためしください。
こんど、さぼちゃん家行ったら、作ってあげる。
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