次はコーヒー中毒だろうか【フリルマンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月02日(木)

次はコーヒー中毒だろうか

< 10月スタート!  | ふー、危ないトコだ... >
大好きなフレーバーコーヒー。
毎日1杯、夕食後にふんわり。
1日オツカレサマ自分タイム。
と、これは10日ほど前の自分。

禁煙開始後。
タバコ代わりにしてしまった。
大好きだったフレーバーコーヒー。
朝食後、帰宅してスグ、夕食後と寝るまでの間。
香りを楽しんでなんか、もう、ない。

シゴト帰りの車の中では。
「タバコ吸いたいなー」から「コーヒー飲みたいなー」に。
なった気がしてる。
そう思おうとしているだけなのかも。
ただ、何かを渇望してる。

コーヒー中毒になったのか。
タバコから逃げてるだけなのか。
どっちにしろ・・・胃に悪そうだなぁ。

【記録グラフ】
自動車運転
15分
自動車運転(分) のグラフ
労働時間
10時間
労働時間(時間) のグラフ
体脂肪率
29%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1595kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.5kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯(0.7人前) 106 kcal
たまご焼き ねぎ(0.5人前) 55.1 kcal
大根と油揚げの味噌汁(1人前) 64.2 kcal
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
12時
から揚げ定食(1人前) 556 kcal
15時
カゴメ ラブレ(1人前) 69 kcal
18時
サントリー ボス 贅沢微糖 -いいとこドリップ- [カン] 190ml(1人前) 32.3 kcal
19時
明治ミルクチョコ チョコ(2人前) 54 kcal
20時
ご飯(0.9人前) 136 kcal
冷奴(1人前) 65.4 kcal
キャベツ(3人前) 34.5 kcal
もやし炒め(0.3人前) 50.5 kcal
おからハンバーグ(1人前) 204 kcal
里芋の煮物(1人前) 77.1 kcal
サツマイモ(0.2人前) 60.7 kcal
玄米茶(1人前) 0 kcal
21時
サブウェイ ホットコーヒー(2人前) 0 kcal
  1595 kcal
食事レポートを見る
コメント
優助 2008/10/02 20:54
コーヒーをあまり飲まないのでわかりませんが、タバコよりいいんじゃ??
タバコは肺も汚しますからねぇ
のほ 2008/10/02 20:57
秋になるとコーヒーとトーストが恋しくなるんだよ~。
それとはまた違う感じなのかな。
ワタシ生理前になるとコーヒーがぶ飲み状態になります。
どんだけ飲んでるんだろ、と思って、今日、コーヒー(杯)のグラフ作ってみたとこ!
なぁんてタイムリーw
最近、ナニカを排除しても排除しても新たな敵がやってくるっす。
フリルマン 2008/10/02 21:11
今までは嗜好品として楽しんでたものが、完全に習慣化してる状態かな、と。
タバコを吸うタイミングが割と自分の中で決まりきってたので、
そこにコーヒータイムがやってきてしまっている。
ホント、代用w

いやまぁ、catちゃんのいうようにこのまま代用でいけりゃタバコよりゃいいんだけど。
何か自分の中でどこか危ういバランスなのかなぁ、と思って。
もしかして禁煙のストレス感じてる?
 わ、わからない・・・ストレスって今まで実感したことないからw
ゆわ 2008/10/02 22:15
自分でストレスって感じてないならいいんじゃないかなぁ。
代用とか気にせず好きなように飲んだらいいと思うです~♪
フリルマン 2008/10/03 00:05
そーする~
なんだったら、サイフォンとか買っちゃうかなw
コポコポっ
xxYackyxx 2008/10/03 19:16
僕は、フリスクが離せなくって、
今は、タバコやってるんですが、
フリスクがピタリと止まっています。
何かあるかもしれませんね。禁煙の影響。
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