☀2-3【禁煙0】【Walk5】【バナナ10】【xxYackyxxさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月03日(金)

☀2-3【禁煙0】【Walk5】【バナナ10】

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昨日は、遅かったので、今日は、ゆっくり起きて。
暑い!!

今日も仕事、明日も仕事、明後日も仕事。。。仕事仕事仕事。。。

でも、忙しくて体重が減ってるので、少し( ̄ー ̄)にやり 。。。

また今日もじゃがりこグラタンを食べてしまった。



【記録グラフ】
ばなな
1本
ばなな(本) のグラフ
食事の記録
1701kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
68.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
2時
カレーライス(1人前) 558 kcal
23時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
サントリー 黒烏龍茶(1人前) 0 kcal
ピーマン肉詰めソーセージ(1人前) --- kcal
クリームコロッケ(1人前) 382 kcal
サラダ(1人前) 14.1 kcal
かぼちゃの煮物(1人前) 84.9 kcal
だいこんのにもの(1人前) 258 kcal
Calbee じゃがりこ グランタン(1人前) 288 kcal
扇雀飴本舗 はちみつ100(4人前) 55.6 kcal
  1701 kcal
食事レポートを見る
コメント
優助 2008/10/03 14:40
昨日よりは暑くなってますよぉ~
今日は私は早く帰ってきました☆
運動会の練習があったんですけど暑かったですよ~
もう紫外線が!日光が!!
フリルマン 2008/10/03 23:35
先日来から話題のじゃがりこグラタンを食べたくて、3キロ先のコンビニまで
ウォーキングで買いに行ってみようかと思うんだけど、おろかな行動かしらね。
xxYackyxx 2008/10/04 00:25
【フリルマンさん】
 愚かな行動では無い!です。
 かなり、おいしいです。
 今日も、お客さんに「おひとつどうぞ」って言ったら、
 「帰りに買ってかえろう。」って言ってたくらいです。
 損はさせません! カロリー控えめ!じゃがりこ!
フリルマン 2008/10/04 01:14
むー、じゃ運動量帳消しカクゴで行っちゃいますか!
コンビニ行くの正直コワイけどw
レジのお姉さん、エクストラライト・・・いえ。
フリルマン 2008/10/04 01:36
追記。
週末はまた仕事ですね、お疲れサマです。
仕事が一段落して、自分の中でカラダとココロの準備が整ったら
良きタイミングでリスタートしてくださいませ。

私の方は、あと半月から一ヶ月ほどで年に数回の大パニックの時期です♪
人々が殺気立ちますねぇ。おーコワ
xxYackyxx 2008/10/05 02:25
【フリルマンさん】
 フリルマンさんも、お仕事頑張ってくださいね!
 大パニックですか!!
 僕も、昨日は少しパニックでした!!
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