帰りました【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月05日（日）

帰りました
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当直が終わり、帰りました。

【記録グラフ】
体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.45kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1511kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
食事の記録
1618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（2人前） 376 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
㈱ファーストフーズ おむすび（2人前） 414 kcal
15時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
豚肉のクリームシチュー（0.4人前） 269 kcal
  1618 kcal
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コメント
さのっちょ 2008/10/05 19:37 
お疲れ様でした。
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