no title【Nanky3939さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月05日（日）

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【記録グラフ】
腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		エアロバイク
30分
エアロバイク（分） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1817kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
セブンイレブン おにぎり（1人前） 175 kcal
12時
吉野家 みそしる（1人前） 41 kcal
アサリのトマトソーススパゲティ（1人前） 571 kcal
17時
クラッツ（1人前） 332 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
23時
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ミツカン 納豆 金のつぶ におわなっとう（1人前） 98 kcal
吉野家 味噌汁（2人前） 82 kcal
  1817 kcal
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