no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月06日（月）

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【記録グラフ】
ウエスト
65cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1322kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
レモンティ（2人前） 67.4 kcal
りんご（1人前） 162 kcal
12時
梨（1人前） 73.1 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
わかめスープ（1人前） 3.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
20時
キムチスープ（1人前） 316 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
  1322 kcal
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